Young Profs in gesprek over Mentale Weerbaarheid
Tijdens het afgelopen CHIO stond het jaarlijkse Young Professional Event weer op het programma. Daarbij waren Young Professionals van een aantal Vrienden van het CHIO en ICA leden, waaronder Damen, Dura Vermeer, NautaDutilh, ING, BAM, TNO en KPMG Nederland aanwezig.
Het thema van de bijeenkomst was mentale weerbaarheid, een onderwerp dat in deze tijd van constante prikkels, prestatiedruk en informatieovervloed relevanter is dan ooit.
Tijdens de sessie deelden drie inspirerende sprekers hun inzichten:
Thijs Launspach, psycholoog en auteur, sprak over hoe we gezond kunnen omgaan met stress. Hij benadrukte dat stress niet per se slecht is, maar dat het gebrek aan herstelmomenten ons opbreekt. Hij gaf praktische tips zoals het beperken van e-mailmomenten, het maken van een braindump aan het einde van de dag, en het stellen van grenzen aan bereikbaarheid of een wandeling in de natuur.
Barbara van Bergen, paralympisch sporter, deelde haar indrukwekkende verhaal over veerkracht na een motorongeluk waardoor ze in een rolstoel terechtkwam. Ze liet zien hoe betekenis geven, verbondenheid en het stellen van doelen bijdragen aan vitaliteit. Haar boodschap: veerkracht is geen solo-reis: je hebt anderen nodig.
Josephine en Amy van het People & Change-team van KPMG Nederland gaven inzicht in hoe organisaties vitaliteit kunnen meten en versterken. Ze benadrukten het belang van een cultuur waarin fysieke, sociale en mentale componenten samenkomen, en stelden aan het publiek de vraag: “Wat doet jouw organisatie al goed op het gebied van vitaliteit?”. Hieruit volgden waardevolle inzichten en interessante discussies.
Na afloop was er gelegenheid om na te praten en te netwerken tijdens een gezellige borrel in het Stroodorp, met heerlijke hapjes en uitzicht op de springwedstrijden.