Lezing Cavalor & Kristy Snepvangers – 'keep it cool'
Er zijn veel fases op weg naar topprestaties. Veel sporters zijn bekend met het belang van een goede warming-up, maar je moet ook de cooling down niet vergeten. En wat dacht je van je eigen ‘coole, innerlijke rust’. Om sportambities te bereiken is het cruciaal om je hoofd en het lichaam koel te houden. Van jezelf én van je paard. Hoe blijf je zelf mentaal koel en hoe help je je paard te herstellen na een wedstrijd. Karen, nutritioneel adviseur bij Cavalor en Kristy Snepvangers gaan op zaterdag om 12.15 uur in gesprek over Keep it cool.
Kristy vertelt over haar eigen ambities en hoe zij haar paarden optimaal voorbereidt op prestaties in de ring. Welke voeding of supplementen helpen wanneer je paard juist extra energie nodig heeft, of net iets rustiger moet worden? En hoe zorg je voor een goed herstel na een zware proef?
Cavalor-expert Karen licht hierbij toe welke producten kunnen ondersteunen, maar ook de mentale kant komt aan bod: hoe blijf je als ruiter zelf gefocust, ontspannen en positief? Kristy deelt haar tips over mindset, visualisatie en teamondersteuning.
Een mooie en leerzame sessie vol inzichten, tips en ervaringen uit de praktijk. En natuurlijk horen we ook welk Cavalor-product Kristy’s persoonlijke favoriet is!
Mis deze lezing niet als je meer wil halen uit jezelf én je paard — tijdens én na het CHIO. Zaterdag 12.15 uur op het podium in het Stroodorp.